きっこの お料理
きっこのメーク ＝ 料理
メイクと料理は 凄く似てるのです。
同じようにしてるのに なまもの（肌・素材）を扱うから
絶対に 同じメイクも料理も 出来ない。
でも、その時 その時、ベストに
仕上げていく おもしろさが 味付けが たまらない!!
そして 生きていくために 欠かさせないエネルギーなのです
。
きっこの お料理は とても 簡単で美味しくて ヘルシーﾒﾆｭーです。
是非 作ってみてくださいね♪
＝ お料理メニュー ＝
★ 菜っ葉を美味しく食べましょう
超 !!! 一押し !!!!★あさり の酒蒸し風バー焼き
★アボガドを 食べましょう
★毎日飲もうバナナ酢
★
作り置き万能調味料（体が喜ぶ）
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| ＜毎日飲もうバナナ酢＞ ある有名な人が TVで伝えたいたものです。 私は あまり果物を摂取する事が少なく しかも お酢や 黒糖も摂り難いため 私は 毎朝 コップ一杯を飲むようにしています。  材料お酢････ 500cc バナナ･･･ 3本 黒砂糖･･･ 300ｇ 材料の バナナは適当な 大きさに切り お酢 黒砂糖を 容器に 入れます。 夜に つけて 次の 朝には飲めます。 そのまま飲んでは酢がきつく むせます。 お好みで･････200ccのコップに 出来上がったバナナ酢を コップの 4分の1～3分の1程入れて 牛乳、豆乳、水 などで 割って飲みます。 バナナの鉄分や クエン酸 黒砂糖のパワーが 一日の 力と なるのです  |
③ ２～３分すれば 貝がフタを開けだします
① アボガドを縦割りで半分にします。
初めに・・ 